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La descente alimentaire avant le jeûne, une étape indispensable

La descente alimentaire qu'est-ce que c'est? Comment bien l'effectuer? Pourquoi la faire? Dans cette vidéo, je vous explique ma méthode avant 12 jours de jeûne hydrique. La descente et la remontée alimentaire sont pour moi 2 phases essentielles à la bonne réalisation d'une cure de jeûne.

Des vidéos toujours très intéressantes. J’en apprends des choses à chaque fois ! Merci beaucoup !

Benjamin Draye

Superbe vidéo pour se mettre en condition !

Mirana Rama

Jeûne hydrique: mes 12 astuces pour bien le réussir

Voici en 12 minutes 12 astuces concrètes pour réussir à effectuer votre jeûne hydrique ou sec jusqu'au bout et à le réaliser de manière efficace et sereine.

BILAN de mes 12 jours de jeûne hydrique: UN MOIS APRÈS

La descente alimentaire qu'est-ce que c'est? Comment bien l'effectuer? Pourquoi la faire? Dans cette vidéo, je vous explique ma méthode avant 12 jours de jeûne hydrique. La descente et la remontée alimentaire sont pour moi 2 phases essentielles à la bonne réalisation d'une cure de jeûne.

Bilan 6 mois après la fin de ma cure de 12 jours de jeûne hydrique: satiété retrouvée

6 mois après la fin de mon jeûne hydrique, tous les bénéfices sont maintenus: AUCUNE douleur au dos ou aux genoux, mes performances physiques ont triplé par rapport à la période avant le jeûne et je maintiens ma perte de poids (4-5 kg perdus).